Krisis Mental di Era Digital yang Tidak Pernah Diam
Ketika Media Sosial Tidak Lagi Sekadar Hiburan: Krisis Mental di Era Digital yang Tidak Pernah Diam Prolog Dulu manusia takut kesepian karena tidak punya siapa-siapa untuk diajak bicara. Hari ini, manusia dikelilingi ribuan akun, ratusan notifikasi, dan arus informasi tanpa akhir— tetapi justru semakin lelah secara batin. Layar menjadi tempat manusia mencari hiburan, namun diam-diam juga menjadi sumber kecemasan. Dan ironisnya, semakin dunia digital membuat manusia terhubung, semakin banyak jiwa yang perlahan kehilangan hubungan dengan dirinya sendiri. Media Sosial dan Beban Mental yang Tidak Terlihat Media sosial awalnya diciptakan untuk mendekatkan manusia. Namun dalam perkembangan psikologi digital modern, platform digital juga menjadi salah satu sumber: overstimulasi mental, kelelahan emosional, dan krisis perhatian manusia modern. Laporan American Psychological Association menunjukkan bahwa paparan digital berlebihan berkaitan dengan meningkatnya:...
