Jangan Menunggu Burnout untuk Belajar Berhenti
Jangan Menunggu Burnout untuk Belajar Berhenti Merawat Diri Bukan Tanda Menyerah, tetapi Cara Agar Kita Bisa Terus Berjuang. Ada orang yang terlihat baik-baik saja setiap hari. Tetap datang bekerja. Tetap tersenyum. Tetap menyelesaikan semua tugasnya tepat waktu. Namun, tidak ada yang tahu bahwa di balik senyum itu, energinya perlahan habis. Semangatnya mulai menurun. Tidurnya tidak lagi nyenyak. Hal-hal yang dulu membuatnya bahagia kini terasa biasa saja. Ia tidak sedang malas. Ia hanya mulai lelah menjadi kuat setiap hari. Itulah yang sering kita kenal sebagai burnout . Burnout bukan terjadi karena seseorang tidak mampu bekerja. Justru sebaliknya, burnout sering datang kepada mereka yang terlalu bertanggung jawab. Mereka yang sulit berkata "tidak", selalu ingin memberikan hasil terbaik, dan merasa bersalah ketika memilih beristirahat. Lama-kelamaan, tubuh masih bergerak, tetapi hati sudah kehilangan tenaga. Ironisnya, kita hidup di zaman yang sering memuji kesibukan. Oran...
